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El otoño trae consigo cambios que afectan directamente a la seguridad de las personas mayores en casa: menos horas de luz, suelos húmedos por las lluvias, cambios de temperatura y, en muchos casos, un aumento del tiempo que pasan dentro del hogar.
En España, más del 30% de las personas mayores de 65 años sufre una caída al año (Ministerio de Sanidad), y la mayoría ocurre en el domicilio. Revisar la seguridad de la vivienda en esta época puede evitar accidentes y mejorar la autonomía de los mayores.
El otoño trae consigo cambios que afectan directamente a la seguridad de las personas mayores en casa: menos horas de luz, suelos húmedos por las lluvias, cambios de temperatura y, en muchos casos, un aumento del tiempo que pasan dentro del hogar.
En España, más del 30% de las personas mayores de 65 años sufre una caída al año (Ministerio de Sanidad), y la mayoría ocurre en el domicilio. Revisar la seguridad de la vivienda en esta época puede evitar accidentes y mejorar la autonomía de los mayores.
Con la reducción de horas de luz en otoño, muchas casas quedan más oscuras de lo habitual. Una correcta iluminación es esencial para la movilidad y la seguridad:
👉 Consejo práctico: revisa cada estancia al anochecer para comprobar si la luz es suficiente.
El otoño también trae humedad y suelos resbaladizos. Algunas medidas importantes son:
Aunque el frío intenso llega más en invierno, en otoño empiezan a bajar las temperaturas, especialmente por la noche:
Evitar cambios bruscos de temperatura (ejemplo: pasar de un salón muy caliente a un pasillo frío).
👉 Consejo: ten siempre a mano mantas ligeras y ropa de abrigo en las estancias principales.
La seguridad no depende solo de la casa, sino también de cómo se organiza la vida diaria:
En Senniors ofrecemos cuidadores a domicilio y servicios de fisioterapia y terapia ocupacional que ayudan a reforzar la seguridad y autonomía en casa.
Para facilitar la tarea a las familias, resumimos un checklist de seguridad en casa:
✅ Revisar la iluminación en todas las estancias.
✅ Colocar alfombras antideslizantes y barras de apoyo.
✅ Revisar calefacción y evitar braseros inseguros.
✅ Mantener la casa ventilada y sin humedad.
✅ Adaptar rutinas a las necesidades de la persona mayor.
✅ Contactar con profesionales para apoyo personalizado.
La seguridad en casa no siempre requiere grandes inversiones: con pequeños ajustes en la iluminación, el mobiliario y la organización del hogar, se puede evitar gran parte de los accidentes en personas mayores.
En otoño, cuando la vida se vuelve más casera, es el momento perfecto para revisar y mejorar la seguridad en casa.
¿Quieres asegurarte de que tu familiar mayor está seguro en casa? En Senniors te ayudamos con cuidadores y profesionales que hacen de su casa un lugar más seguro y acogedor.
